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<title>食育BLOG</title>
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<title>Blogのお引越し！</title>
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<description><![CDATA[<p>２００６年６月より、サカイ優佳子の「おいしいBlog」は、<a href="http://blog.goo.ne.jp/yukakosakai/">http://blog.goo.ne.jp/yukakosakai/</a>に引っ越しました。<br />
よろしくお願いします。<br />
2005年４月から2006年５月までの記事はここにおいたままです。<br />
それではー。</p>]]></description>
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<dc:creator>yukako</dc:creator>
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<title>今日の夕食は夫におまかせっ！</title>
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<description><![CDATA[<p>　土曜日曜といろいろ振り回されている私にさすがに少し同情してくれたのか、夕食は夫が作ってくれることに。にじますをスモークしてくれたでしょ、それから、きのこいろいろのクリームパスタでしょ、ボンゴレロッソにスナックピーを入れたのでしょ。どれもすごくおいしかった！夫が夕食準備をする間、「私ちょっとぼーっとさせていただきます」と新聞なんぞ読んでるこの気分って最高。片付けは娘と二人でしたけどね、、。</p>]]></description>
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<dc:date>2006-05-29T14:52:53+09:00</dc:date>
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<title>運動会２日中止、弁当づくりも楽じゃない</title>
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<description><![CDATA[<p>　土曜に予定されていた運動会。いろいろ材料を買い込んできたものの、結局中止。日曜は午後から晴れ間が、、という予報で「やるにちがいない」と思っていた私。息子のリクエストのおいなりさんの油揚げを煮たり、さつまいものレモン煮作ったり、鶏の唐揚げをあげたり、、とがんばっていたのに、なーんと中止。前の晩に宴会した鍋、皿、ワイングラスなどが散乱したままのキッチンで、とにかく時間までに仕上げねば（部活で７時すぎに家をでるという娘にももたせなくてはいけないので）、と必死で作っていたっていうのに、無情の中止連絡。あーあ。キッチン中が洗いものの山なのよね。夫はまだぐっすり夢の中だし。食器と鍋の山はとても食器洗い機に入る量ではないので、ひたすら洗い、拭いて、しまい、ワイングラスを磨き、残り物を片付け、、。５時半におきてずっとキッチンで働き続けて終わったのが９時！（この間に子どもたちに朝ご飯食べさせて送り出したのだけれど）なんだか情けなくなってしまったのでした。でも息子が「今年の運動会最低だよ。ママのお弁当をみんなで食べたかったのに、平日だと給食になっちゃうんだもん」だって。この言葉で報われた気分。</p>]]></description>
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<dc:creator>yukako</dc:creator>
<dc:date>2006-05-29T14:45:55+09:00</dc:date>
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<title>突然の来客</title>
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<description><![CDATA[<p>　土曜日、久しぶりにゆったりして、きのこたっぷり入れた肉なし一口コロッケと、タンドーリチキンと、ビリヤニの夕食にしようと、早々に買い物をすませ、夜にみるDVDまで借りて帰ってきたら、４時すぎに友人から電話。アメリカで出会って結婚した女性がすでに臨月で、日本にきているのだそうな。出産もこちらでとはきいていたが、もう臨月なんだ、、。というわけで、「よかったら今晩食べにこない？」と夫。急遽２人がくることに。今晩こそは兜を片付けねば（５月中にはさすがに片付けようと思っていたら、先日友人が「兜ならいつも飾っていてもいいかってさ、アハハ」と笑っていたので、上手がいたか、、、と妙に安心？）、アイロンかけねば、さらには翌日息子の運動会かもしれないので、弁当の仕込みもせねば、、、と思ってはいたのだけれど、客がくればやっぱり飲んじゃうのよねえ、、。楽しかったのはいいのだけれど、、、、<br />
</p>]]></description>
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<dc:creator>yukako</dc:creator>
<dc:date>2006-05-29T14:37:14+09:00</dc:date>
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<title>チキンといろいろ野菜のトマトソース</title>
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<description><![CDATA[<p>　鶏のドラムスティックと、ちょっと柔らかくなってしまったトマトがたくさんあったので、チキン、トマト、雪嶺茸、なす、玉葱で水は一切加えずににんにく＆庭のベイリーフ風味をつけて煮込む。これを夕方の外出前の１５分で沸騰までもっていき、１８０度のオーブンで６０分間セットしてでかける。戻ってきたらチキンはばっちり柔らかい。とはいえ、もう少し汁をとばした方がおいしいので（オーブンでは焦がすといけないから蓋をしていた）、今煮込んでいるところ。今日は簡単にショートパスタをゆでてこの具だくさんスープをソースにして食べておわり。赤ワインでもあけようっと。</p>]]></description>
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<dc:creator>yukako</dc:creator>
<dc:date>2006-05-26T18:51:54+09:00</dc:date>
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<title>鶏とこんにゃくの中華風煮こみ</title>
<link>http://jqueen.com/blog-shokuiku/archives/2006/05/index.html#000274</link>
<description><![CDATA[<p>　昨日は買い物に出る暇もなく冷蔵庫の中と相談しつつ作ることになったのだけれど、娘が生まれる直前に食事を楽しんだ思い出の店、文琳（食事を終えて家に戻った１１時から陣痛がはじまったのでした）のシェフの本にあった鶏とこんにゃくの煮物をちょっとアレンジして作ってみたら、これがヒット。それと冷凍のカジキがあったので、これと赤、黄ピーとねぎのぶつぎりと一緒に炒めて花椒＆塩で味付け。これもなかなか。先日のスペアリブの煮汁を冷蔵しておいたので、キャベツを丸ごとグツグツ煮こんでスープがわり。弁当の残りの牛肉＆いろいろきのこの甘辛炒め煮、ぬか漬けきゅうり＆なす。</p>]]></description>
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<dc:date>2006-05-26T18:45:13+09:00</dc:date>
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<title>ビーフストロガノフの前菜が中トロ？</title>
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<description><![CDATA[<p>　このところ、「平日はいないと思って」と夫からいわれているのだが、なぜか７時すぎに「今近くの駅にいるから、迎えにきて」と電話。大雨でタクシーもつかまらないとか。こっちも体育祭から戻ってきて興奮さめやらぬ（？）状況だったのだが、前の日から買い物だけはすませてあったので、ひょいひょいとビーフストロガノフとターメリックライスを作って、「７時半に夕食だよー」と子どもらに声をかけていたところ。私が車で迎えに行く間に娘の大好物のトロのおいしそうなのをみつけたから買ったという夫。今日、ビーフストロガノフだし、ご飯は黄色いんですけど、、、、と思ったけれど、冷凍ご飯をチンして、わさび醤油で前菜に中トロだ！　娘は体育祭で超ハイだし、そこに夫が好物の中トロを買って帰ってきて、久々に家族そろっての平日の夕食、と思ったのに、息子が夕食前に眠り込んでしまっていたのでした、、、。ありゃ、まだ７時半なんだけど、、、。</p>]]></description>
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<dc:date>2006-05-25T16:08:55+09:00</dc:date>
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<title>青春の体育祭なのだ！</title>
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<description><![CDATA[<p>娘の通う中学校で一番の盛り上がりをみせる体育祭。例年人が多すぎるので平日開催。今年は母が仕事を休んでみにきてくれるというので、母の分と娘の分とお弁当３人分！　ところが、夕方から激しい雷雨、夕立という予報だったので、「昼休みはとりません」との連絡。見ながら暇なときにそれぞれ食事するということになり、競技のためのアップだの、他の人たちの応援だのに忙しい娘とは結局会えずじまい。それでも母と一緒に校舎の３階の屋上にシートをしいてお弁当を広げる。考えてみたら、家で食事を作ったことはあったけれど、母親にお弁当を作るのははじめてかも。一人３個ずつ作っていったおにぎりを一つだけ残してあとはすっかり食べてくれて嬉しかった！　娘のリクエストの鶏から揚げ、好物の軟骨も唐揚げ。牛肉ときのこ３種の甘辛炒め煮、さばの明太はさみ（市販）を焼いたの、前の晩からつけておいた野菜いろいろ漬け、黄色いプチトマト、ゆかりのおにぎりと松の葉昆布のおにぎり。この他にきゅうりと茄子のぬか漬け、デコポン、保冷剤がわりに冷凍の水まんじゅう。</p>

<p><br />
<img alt="taikusai.jpg" src="http://jqueen.com/blog-shokuiku/archives/images/taikusai.jpg" width="300" height="225" /><br />
</p>]]></description>
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<title>スペアリブ、おいしくできたぞん</title>
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<description><![CDATA[<p>　火曜日は、仕事がはやめに終わって、久しぶりに肉の夕食でも作るか（最近魚が多かった）とスペアリブを８００g購入。夕方息子を習い事に連れていく前ににんにくと一緒に圧力鍋でゆでて火を消してでかける。戻ったらスペアリブくんがトーロトロでいい感じ。さて味付けどうしよう。味噌とみりんと適当にまぜて醤油もちょちょっと入れて、ちょっと前に買ったヤーコンの粕漬けがかなり甘かったので、そのつけ汁を足したのをソースにして、ざっと炒め合わせたら、これが美味！なぜか八百屋さんでおまけにもらった豆腐で、薬味たっぷりの冷や奴。トマト、きゅうり、香菜、新玉葱を酢醤油＆ちょっとのゴマ油であえて少しおいておいたの。舞茸とアワビ茸の味噌汁。</p>]]></description>
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<dc:date>2006-05-25T15:44:23+09:00</dc:date>
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<title>フランス料理でデザート７種！？</title>
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<description><![CDATA[<p>　月曜日、久しぶりにプライベートで友人とたまプラーザ駅近くの櫻樹（オージュ）というレストランへ。ビストロコースをとる。前菜が３種。赤ピーマンのムースにほたてのタルタル添え、白身魚とアーモンドのペーストにカリカリ薄切りパン添え、たけのこのカレー風味フリット。この日は生憎デジカメも携帯も忘れていて、写真にとれないのが残念なほどきれい。メインは４種類の中からウサギのファルシーをチョイス。「中にリードボーを巻いて」といわれて即座に決定！でした。リードボー（牛の胸腺）やとか、ロニョン（牛の腎臓）とか大好きなのだけれど、日本では出してくれるお店がそう多くはないのが残念。うさぎは柔らかいし、リードボーの歯ごたえがいいアクセント、一緒に巻いてある春キャベツの色もきれいだし、柔らかい甘さが感じられてお・い・し・い！！！さらには、添えられていたにんじんがすごく甘くて感激。デザートはワゴンサービスとのこと。他のテーブルにワゴンが行くのを遠くから眺めていたら、</p>]]></description>
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<dc:creator>yukako</dc:creator>
<dc:date>2006-05-25T15:30:20+09:00</dc:date>
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<title>土曜日は吉祥寺でタイ料理</title>
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<description><![CDATA[<p>　　夫の大学院時代の友人の５０歳の誕生日パーティーということで、夫らは大学のコートを使ってテニス。その後吉祥寺のタイ料理店（同期が経営しているのだとか）で食事というのに合流。ラッキーなことに途中で大雨がふりだしたので（この店は雨の日はドリンク50％オフ）、最後の御会計がびっくりするほど安かったらしい（すごく食べたのに、二人８０００円でおつりもきたと夫はいっていた）。誕生日ということで、ケーキもだしてもらい、「同期」だったということで、ドンペリがふるまわれ（！）、これもびっくり。全体に日本風にアレンジされたタイ料理ではあったけれど、豚の首の肉（だと思う）を焼いたのと、ナンプリック・カピらしきもの（メニューでは名前が違っていたという）がおいしかった。<br />
　</p>]]></description>
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<dc:creator>yukako</dc:creator>
<dc:date>2006-05-23T06:54:43+09:00</dc:date>
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<title>湯島の老舗で親子丼上</title>
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<description><![CDATA[<p>午後からの仕事が湯島だったので、その前に腹ごしらえを、と、有名な鳥料理の店でランチ。地鶏をつかっているという親子丼上を頼む（ちょっと奮発だ。１５００円）。卵がトローリ（お土産用がなんと１０個１０００円！）としていたのはよいけれど、つゆが多すぎるのと、甘すぎるのとで、残念ながらあまり好みではなかった。私にとっての今まで食べた最高の親子丼は、今井や本店のもの。あの親子丼がたまに無性に食べたくなるのでありました。</p>]]></description>
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<dc:date>2006-05-17T08:29:38+09:00</dc:date>
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<title>食後はセルシュールシェール</title>
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<description><![CDATA[<p>先日、ネット通販で、ある店から買ったイタリアワインが、１０００円をきるというのに、普段飲みには充分な旨さ。ここのところ夫不在の夕食が続き、ワインを飲んでいなかったので、きょうは飲むぞとばかり、食後に赤ワインをあけて、大好きなシェーブル、セルシュールシェールをつまむ。ハーフを買ってきたのだけれど、チーズ大好きな息子と半分こ（娘は臭いチーズは苦手）にして、あっという間に完食。日本橋三越地下のチーズやさんで買ったもの。状態完璧でした。小さな幸せ！</p>]]></description>
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<title>春キャベツで回鍋肉</title>
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<description><![CDATA[<p>朝仕事にでる前に、冷凍庫にあった豚の肩ロース肉をにんにく、生姜、ねぎ、紹興酒を入れた湯で１時間ほどゆで、鍋に蓋をしたままおきっぱなしで外出。戻ったときにはやわらかーく出来上がった豚肉ちゃんが。スープにはきのことねぎを入れて塩味をつける（もちろんあたためなおす前にういた脂はとりのぞく）。豚さんを薄切りにして、春キャベツを刻み、回鍋肉を作る。他に、朝からもどしておいたメンマを刻みネギと一緒にゆずと醤油であじつけ。それにかえりに日本橋三越の地下で買ったフンワフワの焼きはんぺんをくわえて、夕食の準備はあっという間に完了。春キャベツの柔らかいおいしさに感激！なのでありました。</p>]]></description>
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<title>花わさびの醤油漬け</title>
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<description><![CDATA[<p>　うかうかしていたら、もう今年はこれが最後、と八百屋さんでいわれて買ってきた花わさび。早速しょうゆ漬けを作る。これがこないとサカイ家にほんとの春はこない（？）ほどに毎春の定番。花わさびは包丁の背でたたいてから、熱湯をまわしかけ、適当に刻む。これの水気をぎゅっとしぼったら、醤油に昆布を入れて、みりんと酒少々を加えた中に投入。これで一晩おけばできあがり。こんなに簡単なのに、わさび好きにはたまらない旨さ。ご飯がすすむー！</p>]]></description>
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<dc:date>2006-05-09T22:40:28+09:00</dc:date>
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