体の中に老廃物が溜まっている状態です。
代謝が低下していて頭や体が重くてだるくなったり、おりものの量が増えたり、お通じがすっきりしなかったり、体重が増えたりします。
冬瓜／もやし／かんぴょう／らっきょう／ハトムギ／山査子／そら豆／豆腐／あずき／たけのこ／あさり／はまぐり／昆布／わかめ／りんご／レモン／（柑橘類）メロン／山椒／花椒／緑茶
水の飲み過ぎ／塩味の濃いもの
