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うきやきみこ先生
浮谷 王子
食育アドバイザー


浮谷 王子(うきや きみこ)先生
日本ベジタブル&フルーツマイスター協会マイスター(2004年取得)。
短大卒業後、貿易物流関係の仕事に従事。専業主婦の傍らマイスターの資格取得。現在、幼稚園、小学校にて食育アドバイザーとして講師をつとめる。野菜と果物を取り入れたフラワーアレンジメントやテーブルコーディネートも得意とし、生活に楽しく野菜や果物を取り入れる提案をしていくことを目指す。各地小学校での食育活動や読み聞かせサークル代表、大手企業食育アドバイザーとしても活躍中。
クッキングスクール

今回は、野菜や果物の大切さを伝える食育を「ベジフル食育」と称し、食育アドバイザーとして活動されている浮谷先生にお話をうかがいました。




『先月は小学校で、6年生の子供たち対象に“野菜のひみつ”という授業をして来ました。授業の後には、自分達で朝食メニューを作り、それを実際に調理したのですが、 みんな、野菜や果物を豊富に取り入れた料理を作ってくれて感激しました。』

高学年の子供たちには、こうしたワークショップを取り入れた講座にすることが多いそうですが、低学年の子供たちには、絵本の読み聞かせを通して、食育についてお話をされているそう。

食育アドバイザーになる前、絵本の読み聞かせのボランティアをされていた浮谷先生。「絵本で食育ができる!」と思いつかれたのも納得です。

『絵本って結構色々な野菜や果物が出てくるんですよ。子供たちは純粋で、目をきらきらさせて聞いてくれるのが本当に嬉しいです。』

家庭の食卓に野菜や果物を、美味しく、楽しく、たくさん取り入れてほしい!と願い、今日も食育アドバイザーとして頑張ってらっしゃいます。

浮谷先生の保護者向けお勉強会のご紹介

「ママも楽しむベジフル食育」
9/10(土)13:00〜15:00(A教室)
東急セミナーBE雪が谷(東急池上線 雪谷大塚駅上)

内容:食育とは?/おいしい野菜と果物の選び方/
家族で、効果的な野菜と果物の摂り方など

詳しくはこちら(←「特別・体験講座」をご覧ください)

ベジフル食育
http://kimi.vf-shokuiku.org/


★6月にTBSの人気番組「はなまるマーケット」で紹介された、浮谷先生の小学校での食育プログラム。ここで詳しくご紹介します!

 <六年生家庭科:「朝食の必要性」>

 (1)「野菜の栄養について」の授業

授業では貧血、無気力、疲れやすいという問題を話し、みんなの元気な一日を身体の中から応援するベジフルパワーについて一緒に勉強しました。
子供たちは、各自の夢に向かって頑張っています。その頑張りを認め、「健康でなければ夢は実現しない」ことを伝えました。
 
 (2)青果物を沢山取り入れた朝食メニューの作成

【ピーマンの肉詰め】【カボチャの茶巾しぼり】【ミネストローネ】【野菜いっぱいオムレツ】【生絞りオレンジジュース】など、驚くほど多彩なメニューがあがってきました。

 (3)調理実習(グループごとのオリジナル朝食)

 
 
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