Queen Home_edu
TOP PAGE
レシピ
コラム
レポート
食育BOOK
おいしいBlog
メールマガジン
プロフィール
リンク
レシピ
黒の力で“腎”を補う!黒いレシピ | 日本でも昔から“黒い食べ物”は髪の毛を黒くするといわれてきましたが、薬膳や中医学でも、黒い食材は「腎」によいとされています。「腎」とは中医学の五臓の一つで、生命力を司り、人の成長や生殖との関連が深いのです。アンチエイジングに、美容に、黒い食材は欠かせません。毎日の生活に、ミネラルや食物繊維が豊富な黒い食材、黒いレシピを取り入れてみてください。
ブラックベリーの果実酒
ブラックベリーの果実酒

黒いレシピ、7回目はブラックベリーの果実酒です。

ブラックベリーはアントシアニンという色素が含まれ、ブルーベリーやカシスなどと同様、目の健康によいとされています。
昔から熟したブラックベリーは、うがい薬に用いられてきました。
ブラックベリーのように酸味のある食べ物は薬膳で、頻尿や尿漏れ、汗の出過ぎるときなどよいと考えられています。

韓国では五味子という植物の種を使った甘酸っぱい飲み物を夏バテ防止に飲む習慣が有ります。
夏の暑い日、爽やかな甘酸っぱさのブラックベリー酒をお試しください。
材料
ブラックベリー 500g
氷砂糖

250g

ホワイトリカー
900ml
(または35度の黒糖焼酎)
作り方

ブラックベリーを良く洗う。
ブラックベリー、氷砂糖、ホワイトリカーを、熱湯で洗って乾かしたきれいな保存瓶に入れて熟成させる。

3週間で飲めます。

●ワンポイント●

約1ヶ月漬けておくと、だんだん漬けておいたベリーの色が抜けてきますが、
濃いめのルビー色になります。
3ヶ月したら、中のベリーは出します。

できあがったブラックベリー酒は、そのまま飲むか、レモンを搾って、ペリエで割っても美味しいです。

ちなみに、残念ながら取り出したベリーの再利用はむずかしいと思います。
食べてみたところ、かすかに味が残っていますが、あまり美味しくありませんでした。
ブラックベリーの果実酒
新井 友加里
今回の黒食材
・ブラックベリー 
    ブラックベリー
TOP PAGE