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賢脳の秘密
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アスパラの香り焼き
アスパラガス
8本
A
小麦粉
大さじ3
ガラムマサラ
大さじ1
塩
小さじ1/2
水
適量
油
適量
アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、気になる人は苦味のもと、ハカマを削り取る。
A
の材料を混ぜたら、水洗いした
1
にまんべんなくまぶし、そこに少量の水をたらして、アスパラガスのまわりに薄く衣がつくようにする。
フライパンに油を熱し、
2
のアスパラガスを並べ入れたら、蓋をして弱火でじっくり火を通す。途中で上下を返す。最後には蓋をとって少し火を強め、衣がカリカリしたらできあがり。
<優佳子コメント>
アスパラは茹でるのもいいですが、直火焼きにすると一段おいしくなります。
これからの季節、ガラムマサラ入りの衣をつけてカリッと焼くとビールにぴったり。手でヒョイとつまんでポリポリ、、、。おいしいですよ。ガラムマサラでなく、お好みのハーブを加えたり、青のりや山椒でもいけます。お試しください。
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