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TOP > レシピ > 野菜、果実> 長ねぎのマリネ・賢脳の秘密


長ねぎのマリネ

←ねぎの上にのっているのはタイム。
…我が家のタイム、ちょっと冬がれ状態で、イマイチかわいくないんです…
材料
長ねぎ(太め&長めのもの)
6本
白ワインビネガー 大さじ1
レモン汁 1/2個分強
オリーブオイル 80cc
ベイリーフ 1枚
タイム 2枝
白ワイン 大さじ1.5
小さじ2強
ブラックペッパー(ホール) 4〜5粒
コリアンダーシード 小さじ1
   
作り方
長ねぎは白い部分を4〜5cm長さに筒切りにして、鍋に入れる。
他の材料をすべて1の鍋に加えて火にかけ、沸騰したら蓋をして弱火で6〜7分蒸し煮にする。
2をざっとかきまわしたら、粗熱がとれるまでそのまま冷ます。好みで冷蔵庫に入れて冷やして供する。
  ※コリアンダーシードはなければ省いてもよい。
<優佳子コメント>

今回のレシピでは使用しない長ねぎの青い部分は、私の場合、たとえば小口から薄切りにして薬味に使ったり、煮豚を作る時に一緒にいれるなどに使います。

我が家では、このような“野菜くず”(人参のヘタとか、ごぼうの細いところとか、ねぎの青いところ、アスパラの根元の部分とか、玉葱の皮とか)をどんどんジップロックなどのフリーザーバッグにほうりこんで冷凍してしまいます。ある程度集まったところでスープをとると、これがすっごくおいしいスープになるんです!なので無駄がありません。この間、食の探偵団の大人版で、野菜くずで作ったスープストックといって味見してもらったら、みんな感激していました。

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