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賢脳の秘密
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茄子と庄内麩の卵とじ
茄子のトロンと庄内麩(しょうない ふ)のトロンとが、一緒にトロンとして、ご飯がど〜んどん進みます。
庄内麩
15g(乾燥した状態で)
茄子
3本
油
大さじ2程度
ダシ
300cc
みりん
大さじ4
醤油
大さじ3
卵
3個
三つ葉
適量
庄内麩を水で戻し、1cm幅に切る。
茄子はヘタをとって、縦半分に切ってから薄切りにする。
鍋に油をしき、
2
の茄子を炒め、しんなりしてきたら、ダシと
1
の庄内麩を加えて、一度煮立てる。
みりんを加えて強火でアルコール分をとばしたら、醤油を加え、火を弱め、味を含ませるつもりで数分煮る。
とき卵を割り入れて蓋をし、卵が少しできたところで、刻んだ三つ葉を加えてまた蓋をし、一煮立ちしたらすぐ火をとめ、供する。
<優佳子コメント>
庄内麩とは山形県庄内地方特産の板状のお麩。今回は茄子の細切りにあう形なので庄内麩を選びましたが、他のお麩でもOKです。
好みで、大人は山椒や七味唐辛子をふっても。
ご飯にのせてどんぶり仕立てにするのもお薦め。トロンとした食感がいいんです。我が家の夏から秋にかけての定番料理のひとつです。
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