2005/6月第2週 「金目鯛の簡単蒸し物」

2005/5月第2週 「カツオのスタミナ炒め！」

2005/4月第2週 「あさりと豚肉の簡単煮こみ」

2005/1月第4週 「ブリのプロバンス風オーブン焼き」

2004/12月第5週 「味噌漬けいろいろ」

2004/9月第5週 「さんまのピラフ」

2004/8月第2週 「鰻と夏野菜のプロバンス風」

2004/3月第3週 「イカのアドボ（フィリピン風煮物）」

2004/1月第2週 「すき昆布とえのき茸の梅しそ和え」

2003/12月第2週 「さばのカレーヨーグルトソース」

2003/11月第2週 「鰯とセロリとレーズンのスパゲッティ」